Витамин А

27-04-2018

Витамин А поступает в организм в основном с продуктами животного и растительного происхождения, в чистом виде не стабилен. Кроме того может быть синтезирован организмом из бета-каротина. Он необходим для костей и зубов, для роста новых клеток, участвует в окислительно-восстановительных процессах, в регуляции синтеза белков. Он важен для зрения в ночное время и в сумерках. Витамин А является антиоксидантом, то есть замедляет старение. Он помогает иммунной системе в борьбе с инфекциями. Ускоряет процессы заживления ран на коже и слизистых оболочках. В организме запасы витамина А остаются достаточно долго, поэтому не требуется каждодневное пополнение. Существует две формы этого витамина: это готовый витамин А (ретинол) и провитамин А (каротин), из каротина в организме синтезируется непосредственно витамин А и его принято считать растительной формой данного витамина.

Витамины

Витамины представляют из себя биологически активные вещества, требующиеся организму для нормальной жизнедеятельности. Они нужны для осуществления правильного обмена веществ, для повышения работоспособности, выносливости, устойчивости к инфекциям. Они не производятся в организме, а поступают извне только с пищей. В отличие от белков, жиров, углеводов потребность в них не превышает нескольких тысячных, сотых долей грамма. Витамины очень неустойчевы и разрушаются под воздействием температуры во время варки продуктов.

Полное отсутствие витаминов в рационе может приводить к тяжелым расстройствам в организме, однако в 21 веке такое встречаются редко в связи с богатством выбора продуктов на полках магазинов и комплексов витаминов в аптеках. Чаще отмечается пониженное обеспечение организма теми или иными витаминами (гиповитаминозы).


Смотрите также:
 Катаракты
 Ослабленные усилия врачей в скрининге и вмешательстве в потребление алкоголя
 Папиллома шейки матки
 Научная школа
 Вопрос о способе действия медиатора

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:


Исправление сутулости

Сутулость может развиваться по нескольким причинам. Например, из-за дисбаланса в развитии мышц груди и мышц верхней части спины.

- для раздела: Беременность

Читать публикацию »

Раздел о природе боли

Специфическая фармакологическая динамика новокаина, как и кокаина, основана на активном избирательном действии на нервные окончания, производящем эффект обезболивания.

- для раздела: Медицина

Читать публикацию »

Профилактика от стрессов

Условия жизни таковы, что в большей или меньшей степени стрессы неизбежны, то есть не существует способа абсолютного безоблачного пребывания на этой Земле.

- для раздела: Медицина

Читать публикацию »



Медиаторы и синапсы

Идея эта принадлежала фармакологии и состояла в том, что на выходах нервной системы.

Читать публикацию

Первичная саркома

Как правило, первичная саркома приводит к обилию метастазов в печень, поджелудочную железу и другие органы.

Читать публикацию